65세 이상의 어르신의 침습성 폐렴구균 감염을 예방하기 위해서 폐렴구균 예방접종을 시행한다고 합니다. 폐렴구균 예방접종을 실시하는 이유는..? 폐렴구균에 의한 감염성 질환으로 소아의 세균성 폐렴, 세균성 뇌막염 및 부비동염, 중이염의 주요 원인이 되며, 침습성 감염은 영아 및 어린 소아와 16세 이상의 고령자에서 발생빈도가 높다고 합니다. 주된 전파경로는 기침이나 재채기로 인해서 전파가 되며 더보기…
모발은 우리의 아름다움과 자신감을 나타내는 중요한 부분입니다. 그러나 탈모로 인해서 불편함을 끼칠 뿐 아니라 외모에 대한 자신감을 낮추기도 합니다. 그러나 머리카락을 건강하게 유지하고 탈모를 예방하는데 도움이 될 수 있는 여러가지 음식들이 있어서 알아보고자 합니다. 비타민 E로 가득한 아몬드, 비타민C로 가득한 오렌지, 오메가-3 지방산을 가진 연어, 그리고 더 많은 음식들이 머리카락을 더보기…
오늘은 기존의 사회복지제도로는 대처하기 어려웠던 일시적인 생계곤란 등의 위기상황에 처한 저소득층을 단기간 지원하여 위기상황에서 벗어날 수 있도록 지원하는 제도인 긴급지원제도에 대해서 알아보겠습니다. 지원절차 위기상황에 처한 저소득가정에 대한 생계비, 주거비, 의료비 등을 신속하게 지원하기 위해 구비서류를 줄이고 선지원 후 조사를 통한 지원의 적정성을 심사 지원요청 및 신고: 129콜센터,구청,행정복지센터 현장 확인 더보기…
견과류는 다양한 이점을 제공하는 식물성 식품입니다. 영양분, 건강한 지방, 항산화제가 풍부하여 균형 잡힌 식단에 귀중한 식품입니다. 그러나 다양한 견과류 유형의 구체적인 효과, 장점 및 단점은 다를 수 있습니다. 종류에 따른 자세한 내용은 다음과 같습니다. ● 아몬드 효과: 아몬드는 비타민 E, 마그네슘 및 섬유질의 좋은 공급원입니다. 또한 건강한 단일 더보기…
오늘은 건강에 도움이 되는 야채 10가지의 효과와 장점 및 단점에 대해서 알아보겠습니다. ♣ 시금치 효과: 철분 함량이 높아 빈혈이 있는 사람에게 좋습니다. 피부와 면역 건강에 필수적인 비타민 A와 C가 풍부합니다. 자유라디칼로부터 보호하는 데 도움이 되는 항산화제가 함유되어 있습니다. 장점: 변하기 쉬운; 샐러드, 스무디, 조리된 요리에 사용할 수 있습니다. 더보기…
오늘은 우리의 식생활에서 자주 접하는 식초의 효능과 맛술 ,미림의 차이점 그리고 식초의 활용법 11가지에 대해서 알아보고자 합니다. 한때는 식초가 몸에 좋다고 하여 식초를 음료처럼 마시기도 많이 하여 다양한 식초관련 음료들이 출시되곤 했습니다. 그리고 식초는 예전부터 민간요법으로도 많이 사용되어 왔습니다. 동의보감 에는 맹장염ㆍ폐농양ㆍ복막염 등을 제거하고 어지럼증을 치료하는 효과가 있다고 기록되어 있다고 더보기…
오늘은 의료비 본인부담상한제에 대해서 알아보겠습니다. 저희부모님도 병원에 오래 입원하셧을때 국민건강보험 공단에서 환급을 받은 경우를 보았는데, 그때는 자제히 알지 못하고 그냥 그런제도가 있구나 라고만 생각 했는데, 이제서야 좀더 자세하게 알아보기 위해서 포스팅을 합니다. 본인부담상한제 개요 본인부담상한제란 과도한 의료비로 인한 가계에 부담을 덜어주기 위한 제도로 비급여, 선택진료비 등을 제외한 가입자의 본인부담금 더보기…
오늘은 감기증상의 종류와 대처법 및 감기에 효과적인 5가지 차 에 대해서 알아보고자 합니다. 요즘은 무더운 여름인데도 실내외 온도차로 인해서 감기가 자주 걸리 곤 합니다. 아이를 키우시는 분들은 여름철에도 소아과에 가면 감기환자가 엄청나게 많은 걸 볼수 있습니다. 감기는 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 질병 중 하나입니다. 감기의 다양한 증상은 우리의 일상 더보기…
머리는 우리의 외모와 자신감을 크게 좌우하는 중요한 부분 중 하나입니다. 그러나 비듬으로 인해 머리와 두피의 건강이 손상되고 가려움증, 불쾌감이 발생할 수 있습니다. 비듬은 눈에 띄는 하얀 비늘로 표현되며, 이는 두피의 표피층에서 비정상적으로 빠르게 생긴 표시물입니다. 저 또한 언제 부터인지 모르지만 간혹 어깨위에 비듬이 떨어져 쌓여있는것을 주위에 사람들이 털어준 경우가 있었는데, 더보기…
오늘은 혈액순환이 안되면 나타나는 증상 및 혈액순환에 도움이 되는 것들 정보에 대해서 알아보겠습니다. 혈액순환이란..? 우선 혈액순환이란 무엇을 말하는 지부털 알아보면 혈액이 심장을 통해 몸 전체로 흐르는 과정을 말합니다. 혈액순환은 심혈관계와 관련된 중요한 생리학적 프로세스로서, 산소와 영양분을 조직과 세포로 운반하고, 이산화탄소와 다른 대사산물들을 제거하여 몸의 기능을 유지하고 지원하는 역할을 합니다. 그리고 더보기…